Da da da ...... DAM!!!!! VEJEDAG!!!!

Den 28 november, sidste år startede jeg på Kostomlægning ved Diatist Gitte Wenneberg. I og med jeg er sygemeldt, har man i Horsens kommune en afdeling for kontanthjælpsmodtagere, som behøver ekstra støtte. Jeg kom i den gruppe i og med at min 'sag' kræver lidt flere ressourcer som den alm socialrådgiver ikke kan give mig. Nå, men jeg har fået tildelt et 13 ugers kursus hvilket indbefatter en ugentlig vejedag. Det er lidt forskelligt, hvornår den dag ligger, men hun bestræber sig på, at jeg har en uge til at gi den gas i;)!. Resultat i dag var 100,6. Kg. Som jeg skrev til hende i min kostdagbog. Så har jeg altså bare lidt mere at kæmpe med i og med at det smertestillende medicin jeg får ,har VIRKELIG voldt min mave problemer de sidste 2-3 mdr. Min mave stopper fuldstændigt. Jeg skal dagligt tage piller for at komme af med... you know what;)! Jeg får samtidig en overproduktion af mavesyre, som giver mig sådanne mave kramper, at jeg er på vej til at hoppe ud af vinduet.... Som lægerne plejer at sige... Hvis den smerte skal stilles på en skal fra 1-10???? Har du en VE skala?????? Det gør SÅ naller. Så der går oftest 3-4 dage i mellem toilet besøg, så at skulle til vejning er ikk en specielt fed oplevelse. -HELDIGVIS startede jeg med målebåndet for tre uger siden og der er røget 13 cm, så jeg ved det går den rigtig vej.;)

Før i tiden når jeg var ved DDV og DDK skulle man bare præstere HVER gang man var der, eller var pengene ligesom spildt... Det følte jeg i hver fald. Hun er fantastisk og så får hun mig til at slappe af og hendes afslappethed får mig til at føle, at hun tror på mig. - hun tror på, at jeg nok skal nå mit mål-hvilket giver MIG troen på, at jeg lykkedes. Som jeg sagde til hendes i dag, så er det første gang i mange år, hvor jeg er fuldstændig afslappet med hele den her livstilsændring, for jeg kan mærke den her gang at er mere reflekterende over det hele. En ting er at gå på kur, men du bliver nødt til at tænke over, hvornår er det jeg plejer at falde i? hvordan spiser jeg og hvad har gjort jeg siden jeg er kommet hertil? du kan lyn hurtigt find en 'kur', bladene VRIMLER med dem lige nu, også sige nå men hvis jeg går efter denne ku kan jeg tabe mig 5-10 kg på rigtig kort tid. ja men hva så om 2-3 uger hvor du får det samme mad, dag ud og dag ind, at du mandag aften, HIGER efter al den mad der ikke er på 'listen', så falder du i, giver undskyldninger til dig selv hvorfor du gør som du gør/spiser. Så holder vægttabet altså ikke i længden. Som Henrik's podcast nr 5 beskriver det sorte hul RET godt ;)!
Jeg er i øjeblikket ved at læse om en om hele dette emne der hedder 'Jeg starter på mandag' af Ingrid Videbech. Den har sat tingene lidt i perspektiv for mig( også er den nem at læse/forstå og ik ret lang;)). P.t ligger den som gratis E-Bog hvis man tilmelder sig nyhedsbrevet på.www.paamandag.dk


Men status efter dagens vejning er, at jeg den næste uges tid skal undgå til aftensmad, så vidt det er muligt, stivelse. Så her til aften fik vi bøf med løg ,jeg fik bøf, 150 gr grøntsager stegt i ovnen og whisky sause. Så tror jeg der kommer gang i vægttabet igen.;). Ønsker jer en rigtig go aften;)!