Så blev det lørdag og har i dag været til hygge brunch med pigerne fra folkeskolen. Vi mødes et par gange om året, ik så ofte, men når vi så er sammen så kan vi blive ved i flere timer, vores børn hører vi ikke for de leger super sammen:)
MM:
1,5 rundstykke to med skrabet smør og en uden
To skiver hamburryg
To skiver ost, ca 40 g.
Lots of coffee med skinny mælk og vand.
2 hjemmelavet knækbrød uden noget
1 appelsin
Fik forgrebet mig på prinsessens slik fra i går da vi kom hjem, heldigvis var det kun 10 sølle stykker slik.
EFTM: 2 gulerødder og en pære
AFM:
Kartoffelsuppe med løg, gulerødder og broccoli.
Kødfyld, kalkun stykker og ristet rød peber
2 skefulde græsk youghurt .
Stivelsesfri dag er først i morgen. Jeg har lavet madplanen så det bliver hver anden dag:). Have A great evening:)!
Jeg er spændt på at høre hvad dine stivelses frie dage indeholder. Jeg prøver selv at undgå kulhydrater, så kunne godt bruge nogle ideer ...
SvarSletDet er faktisk ret enkelt. Ingen kartofler, pasta, ris og brød. Det eneste brød jeg faktisk spiser er minimum knækbrød. Så groft sagt er det kød og grøntsager/salat , sidstnævnte SKAL fylde halvdelen af tallerknen. Hvis du kan li det så er der samtidig hytteost på 1/4 del gerne med krydderier også 1/4 del kød. Om linser, bønner quiñoa er med det skal jeg lige have undersøgt:)
SvarSlet