Fredagsvejning ved diatisten

Så blev det fredag og glædede mig til vejning... Umiddelbart!!!!
Hele ugen har jeg lagt og svinget ml 97,6-98,2, så jeg vidste at jeg igen havde været go;).
Jeg har denne uge ik ført kostdagbog for jeg synes min krop er ved at indstille sig på at spise det mindre og heller ik spise efter aftensmaden,hvilket er noget helt nyt for min krop.
Jeg stillede mig på vægten og øjnene ar ved at poppe ud... 99,2?????? WTHF? Hvad sker der?. Som jeg forklarede min Diatist så er min krop ved at være SÅ meget gået i stå pga den morfin jeg tager. Min mave stopper TOTALT... Intet virker,drikker 2-3 liter vand dgl og mere fibre burde sætte gang i den, det gør det bare ik:(. Nå men som hun sagde var det jo ik meget fra sidst, nej men det IRRITERER mig!!!!!!
Igår morges gik jeg på vægten igen og IGEN sagde den 97,6. Så jeg konkluderer at jeg HAR tabt mig. Min vægt fejler ikke noget, min Diatist har selvsamme vægt købt,dog ik taget den i brug ved hendes klienter endnu.
Igår aftes var første ang i snart 3 mdr hvor jeg bare,ja på godt dansk ÅD af tortillachips,guacamole,græsk yoghurt og salsa og NØJ det smagte;). Idag er det på vognen igen og glæder mig helt vildt til aftensmaden. Vi skal have chili com farne med MASSER af bønner.
Nogen der egentlig ved om bønner er stivelse. Jeg spiser Carmen og salat til.,ingen ris.
Ønsker jer alle en dejlig weekend;)

Slow.....

Jeg har ik været så aktiv på bloggen den sidste uges tid. Jeg ved egentlig ik hvorfor, tror bare jeg har tænkt at jeg vil prøve at leve en uge uden kostdagbog. Det er gået fint indtil videre.:) Vægt sidste tirsdag var : 98,8. Idag:98,0. Så der er røget 800 g. Tror dog der er røget mere da vægten igår sagde 97,6:). Så slow, men happy:). Håber I alle har det godt ?

Verdens bedste brød

Efter vi har købt en stegeso er der næsten ik det, vi ikke laver i den. Noget godt bliver der ud af det jægeren engang i mellem kommer hjem med;). Dog er vi alle herhjemme blevet SÅ forelsket i dette brød' Verdens bedste brød'. Det er uden underdrivelse det er SÅ lækker sprødt,elastisk også ligner det brødet fra bageren;)



Opskriften kan I finde lige her på Kvalimad . På siden er der endda linket en video til Youtube og ik nok med det smager himmelsk, så er det VIRKELIG nemt at lave;)

Tirsdags vejning

Vægt sidste tirsdag:100,6- idag: 98,9 så det er -1,3 kg. Er RET godt tilfreds da vi holdte fødselsdag i søndags og der gav jeg mig selv lov til både fastelavnsbolle og brunsviger:).
Kagerne kigger stadig og jeg må indrømme der er røget to stk siden. Så i aften er sidste chance for manden så er det ud med resten , for hvis det ligger spiser jeg af det:) .Nu vil jeg tage til svømning. Kan I alle gave en dejlig aften:)

Øv....:(

Skulle ha været til vejning i dag men sygdom vil ik som jeg vil, så det er vejning herhjemme. Status vægt sidste fredag: 100,6. Idag: 98,7. Så der er røget -1,9 kg. Hvis ik det var fordi jeg ligger i sengen med en 'får' hals, øjnene løber i vand. Så havde jeg prøvet på at slå flikflak. Må nok sande at der ingen fangekor bliver til mig i morgen så jeg må prøve at blive frisk til fødselsdag søndag. Roger over and put.

Kostdagbog for den 17-01-13

Stadig lidt halv slatten og ømhed i kroppen. Dagens fantastiske måltider ( not), men har husket at spise ( godt Camilla);). Ville lige stige på vægten og den sagde sørme, 98,8;). Skal vejes i morgen og kan med sindsro og STOLT af mig selv;).

Morgenmad:
210 ml Arla øko yoghurt naturel 0,5
35 g fiberkost
3 dråber sødemiddel

Frokost:
2 knækbrød( minimum)
20g lætta
70 g Linessa hytteost
1gulerod

EFTM:
1/2 krydderbolle med lidt skrabet lætta og leverpostej
2 riskiks
1 Appelsin

AFTM:
2 knækbrød
20 g lætta
20 g røget laks, 5 g dild dressing
En skive Hamburg
20 g Linessa hytteost

Kostdagbog den 16-01-13

Argh så blev det min tur til at ligge syg. Øm i hele kroppen, fryser og kvalme. Så må det for Fisme bare godt slå ordentligt igennem så det er overstået. Så det er ik meget der er kommet indenbords idag.
MM:
200 ml Arla øko nat youghurt
30 g fiberkost

MIDM:
Bolle
Drikke youghurt

EFTM:
To knækbrød med 15 g becel og græske frikadelle
3 små gulerødder
1 müslibar (98kcal)

Aftensmad :
Lidt under en halv pizza
30 g hytteost
Lillehåndfuld salat

Motion: 45 min indkøb

Håber jeg kommer hurtigt ovenpå . Lørdag skal jeg nemlig til Billund og høre fangekoret, koncert/foredrag og det har vi glædet os til i snart 6 mdr. Søndag skal vi huset fuld af gæster til fødselsdag. Så jeg tror der bliver mange toilet besøg ned alt det the jeg har indtaget i dag. Go aften derude:)!